马拉松备战课程
开设马拉松备战课程，帮助参与者系统训练。
服务类型
运动场馆设计咨询
为运动场馆的设计和建设提供专业的咨询服务。
运动科学讲座
邀请专家举办运动科学讲座，普及运动知识。
团体攀岩课程
开设团体攀岩课程，加强参与者的身体素质与挑战精神。
运动实践基地
建立运动实践基地，提供实地培训与体验课程。
职业运动员财务规划讲座
为运动员提供财务规划的讲座与咨询服务。
注意频繁的疲劳、力量下降和运动兴致减退。
通常由于延迟性肌肉酸痛（DOMS）造成的。
建议选择低冲击、高社交因素的运动，如太极和散步。